El yoga terapéutico proporciona alivio a los problemas de salud crónicos. Algunas de las dolencias para las cuales la gente se ha beneficiado de la práctica del yoga son:
- Desórdenes esquelético-musculares: Artritis de la rodilla, del hombro, espondilosis cervical, dolor de espalda, hernias discales, Espondilosis Anquilosante y dolor de ciática.
- Desórdenes Circulatorios: Problemas del corazón, alivio del dolor de angina, hipertensión, problemas circulatorios en las piernas.
- Desórdenes Digestivos: Estreñimiento, Acidez, Flatulencia, Diabetes, Colitis, Hernia de Hiato.
- Desórdenes Respiratorios: Asma, sinusitis y bronquitis.
- Desórdenes Nerviosos: Dolor de cabeza y jaqueca.
- Desórdenes Reproductivos: Desórdenes menstruales, desplazamiento uterino y problemas de la menopausia.
Dirigido a:
Practicantes
de yoga con experiencia mínima de un año, alumnos avanzados y profesores de
yoga en general, profesionales de la salud, y quien quiera profundizar en
técnicas de Yogaterapia.
Objetivos
generales:
Este curso
tiene como objetivo principal capacitar obteniendo conocimientos básicos a los
participantes en todos los aspectos teóricos y prácticos del yoga terapéutico
con elementos.
Mostraremos
y explicaremos como los desequilibrios estructurales (debido a malos hábitos
posturales, exceso o inactividad física, accidentes y el paso del tiempo)
afectan a la salud de la columna vertebral trayendo ciertos trastornos, dolores
permanentes y desordenes en todos los niveles del cuerpo.
Conservar la
columna y articulaciones en buen estado es imprescindible para el equilibrio y
correcto funcionamiento general de todo el organismo. En esta formación te
daremos ciertas herramientas necesarias para restaurar el equilibrio y armonía
en todos los niveles: físico, psíquico, orgánico y emocional.
Objetivos
específicos:
• En el
marco de una interacción permanente con el profesor, el participante
desarrollará, de forma progresiva, las habilidades y conocimientos necesarios
para la practica.
• Se
profundizará en todos los aspectos relativos a cada asana permitiendo a los
participantes adquirir experiencia con los principios y fundamentos básicos.
• Aprenderá
a observar y detectar los diferentes tipos de respuestas y cambios corporales
que suceden en los alumnos durante la clase en función de diferentes variables
como: composición corporal, edad, sexo o dolencias físicas, aplicando los
ajustes necesarios y el correcto uso de elementos en cada caso (sillas, cintos,
mantas y blocks) con el fin de lograr una postura cómoda y estable.
